КУРС
Психосоматика лишнего веса
КУРС ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ
- Вы занимаетесь спортом, соблюдаете диету, а вес не уходит.
- Вы прекрасно придерживались диеты и вес снижался, но вот стресс и вы снова бесконтрольно едите.
- Вам нужно скинуть всего пару килограммов до того самого идеального состояния, но по разным причинам у вас не получается.
Предполагаю, что вы регулярно берёте себя в руки и начинаете правильно питаться, входите в режим, вес идет на спад, но и этот цикл заканчивается срывом. Хотите разорвать этот круг, но не понимаете как?
У ВАШЕГО ВЕСА ОБЯЗАТЕЛЬНО ЕСТЬ ОПРЕДЕЛЕННАЯ ФУНКЦИЯ,
так сказать, внутренняя выгода тела держать вес. У каждого она разная и мы ее обычно не осознаем. Но именно из-за нее лишние килограммы не уходят или возвращаются вновь.
Цель курса - помочь людям с лишним весом поменять мышление чтобы :
Цель курса - помочь людям с лишним весом поменять мышление чтобы :
- Осознать какая ваша выгода в лишних килограммах
- Научиться жить без срывов и переедания
- Узнать, что конкретно для вас скрывается за поведением «заесть стресс»
- Понять что делать, если вес не уходит даже на спорте или диетах
- Осознать какие психологические потребности вы замещаете едой
- Сбросить вес и остаться в этом состоянии
Кому не подходит курс
- людям с депрессией
- алкоголизмом и другими зависимостями
- людям, проходящим медикаментозное лечение, где набор веса является побочным эффектом
- людям с диагностированным расстройством пишеговго поведения (анарекция/булимия). Но, если у вас компульсивное переедание, то этот курс для вас
- Длительность курса 4 дня.
- Курс представлен теоретической частью - образовательная информация и практической частью - упражнения - медитации.
- Каждый день вы будете получать аудиосообщения в закрытой телеграм группе.
- Примерная ежедневная загруженность по курсу. - 30 минут.
- В конце курса вас ждёт зум встреча, где вы сможете поделиться инсайтами и задать все вопросы мне лично.
- Доступ к закрытой группе с теоретической и практической частью курса- бессрочный.
стоимость КУРСА
5000 руб/50 евро/400 dkk
ПОСЛЕ ПРОХОЖДЕНИЯ КУРСА Я РЕКОМЕНДУЮ ПРОДОЛЖИТЬ РАБОТУ В ГРУППЕ ДЛЯ БОЛЕЕ ГЛУБОКОЙ ЛИЧНОЙ РАБОТЫ С ПРОБЛЕМОЙ ЛИШНЕГО ВЕСА.
Вам будет предложено 5 групповых консультаций с уклоном в практическую часть. Каждая групповая консультация длится 2 часа, проходит в zoom, где каждый имеет возможность личной работы со мной.
Вам будет предложено 5 групповых консультаций с уклоном в практическую часть. Каждая групповая консультация длится 2 часа, проходит в zoom, где каждый имеет возможность личной работы со мной.
Таня Хёрбилд
стоимость каждой групповой консультации
5000 руб/50 евро/400 dkk